Articles by Emma

Det er vigtigt at holde sig i gang. Træning er noget vi alle bør prioritere i vores hverdag, eftersom det kan bidrage til mere energi og overskud. Dog er afslapning og ro ligeså vigtigt. Sådan kombineres disse to ting bedst. Læs med.   Nogle træner blot for sjov, mens andre…

Read More

At gennemføre en ironman kræver noget helt specielt, det er i hvert fald min vurdering efter sidste år at have gennemført min første af slagsen. Denne bedrift, som jeg selv synes det er, blev gennemført efter at have trænet op til dette i flere år, samt have foretaget nogle kraftige…

Read More

Det kan være svært at komme i gang med træningen, hvis man skal køre eller gå langt for det. Måske er der ikke et fitnesscenter i nærheden af dig, eller måske har du ikke mulighed for transport frem og tilbage. Der kan være mange grunde til, at man ikke får…

Read More

Når man dyrker en speciel sport meget intenst, det kan være i forbindelse med en triatlon, men det kan også bare være på grund af ønsket om at blive god til denne disciplin, kan man let komme til at være meget ensformig i sin træning. Dette er meget naturligt, da…

Read More

Selve triatlonsporten er voksende og flere og flere giver sig i kast med denne udfordring og stiller op til forskellige løb og stævner både i Danmark, men også rundt omkring i udlandet. Man behøver dog ikke at stille op til stævner for, at bruge denne sportsgren i sin træning og…

Read More