Blog

Det kan være, at du har oplevet, at du har følt dig dårlig derhjemme. Det er selvfølgelig ikke en særlig god ting. Der er flere forskellige årsager til, at det kan være, at du føler, det ikke er specielt sundt at befinde sig i dit hjem, men ud af disse…

Read More

En elcykel kan måske godt lyde som det lette valg, fordi den hjælper dig jo når du cykler, så det er ligesom at cykle ned af bakke hele tiden. Det er rigtigt på nogle områder, dog kan du ændre på hvor meget motoren hjælper dig, når du er i gang…

Read More

Når du skal træne op til en Ironman, er der to vigtigt komponenter i din træning. Din psyke.Din fysik. Det gælder både, når det kommer til at gennemføre en Ironman, og så gælder det også i selve livet. Mange træner kun den fysiske del, hvor de dyrker masser af motion,…

Read More

I dag bliver man bombarderet med sundhedsråd, hvorhen man går, og det kan derfor være svært at tage stilling til, hvor man skal begynde, og hvilke råd man skal tage imod, og hvilke man ikke skal følge. Lige meget hvad er det dog vigtigt, at man får rørt sig hver…

Read More

En hælspore gør afsindig ondt, det vil følelse som om, du træder på et søm, hver gang du taget et skridt. Ofte vil det være fordi, at du har overbelastet hælen, at hælsporen opstår. Dog kan du sagtens træne, selvom du har en hælspore. Hvordan behandles en hælspore? Den betændelse,…

Read More

For alle der er interesseret i triatlon, er Ironman kongedistancen. Vi har i Danmark lige haft et ironman-løb i København. Et ironman-løb kunne i København tiltrække cirka 200.000 tilskuere. Løbende kan man deltage i over hele verdenen og storset året rundt. Det mest populære og anderkendte løb, er dog Hawaiis…

Read More

Når du skal finde din næste cykel, er der mange ting man skal være opmærksom på. Det vigtigste ved den nye cykel er, at det er en cykel, der passer rigtig godt til dig. Men hvordan finder man den cykel, der passer godt til dig? Gennem denne artikel kommer jeg…

Read More

Kender du det, at man rammer en periode i sit liv, hvor man søndag aften bliver træt bare ved tanken om, at man skal på arbejde igen dagen efter? Det gør de fleste. Uanset om man er glad for sit job eller ej, vil man på et eller andet tidspunkt…

Read More